la infusión "Dulces Sueños" es una bebida relajante, a menudo preparada con una mezcla de hierbas como manzanilla, melisa, menta, y/o lavanda, que se toma antes de dormir para mejorar la calidad del sueño. Su efecto se debe a las propiedades calmantes de estas hierbas, que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, facilitando la relajación y el sueño.
Beneficios de la infusión "Dulces Sueños":
- Relajación: Las hierbas utilizadas en la infusión, como la manzanilla y la melisa, tienen propiedades sedantes que ayudan a calmar el sistema nervioso.
- Reducción de la ansiedad: La infusión puede ayudar a disminuir la ansiedad y el estrés, lo que facilita la conciliación del sueño.
- Mejora del sueño: Al promover la relajación, la infusión puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y a conciliarlo más fácilmente.
- Efecto tranquilizante suave: La manzanilla, en particular, se conoce por su efecto calmante y tranquilizante, similar al de un medicamento leve.
