La salvia officinalis, comúnmente conocida como salvia, es una planta medicinal con una amplia variedad de usos. Se utiliza para aliviar problemas digestivos, dolores de garganta, reducir la sudoración excesiva, mejorar la concentración y la memoria, y aliviar síntomas de la menopausia. También se utiliza para tratar problemas de piel y dientes, y se puede consumir en forma de té o infusión.
Beneficios de la salvia officinalis:
- Problemas digestivos: Ayuda a aliviar la dispepsia (acidez estomacal, distensión abdominal), diarrea, hinchazón y ardor de estómago.
- Dolor de garganta y problemas bucales: Alivia el dolor de garganta, llagas en la boca, infecciones de las encías y congestión nasal.
- Sudoración excesiva: Ayuda a reducir la sudoración, tanto en general como específicamente durante la menopausia.
- Concentración y memoria: Se cree que mejora la capacidad de atención, reduce la fatiga mental y fortalece la memoria, especialmente en personas mayores según la nacion.
- Síntomas de la menopausia: Reduce síntomas como los sofocos, la irritabilidad y los cambios de humor según NPİSTANBUL.
- Problemas de piel: Se utiliza en forma de extracto para refrescar la piel enrojecida, aliviar algunos problemas de piel y como agente antimicrobiano, antioxidante y astringente.
- Diabetes y glucosa en sangre: Puede ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre.
- Antiinflamatorio y cicatrizante: Ayuda a mejorar la cicatrización y aliviar dolores musculares.
- Salud cardiovascular: Se cree que ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que podría ser beneficioso para la salud cardiovascular.
- Sistema inmunológico: Puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, debido a sus propiedades antisépticas y antibacterianas.
- Ansiolítico: Se cree que tiene propiedades ansiolíticas, lo que significa que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
- Protección contra enfermedades cerebrales: Se cree que puede proteger contra enfermedades cerebrales como el Alzheimer.
- Antioxidante: Ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres, retrasando el envejecimiento.
- Digestivo: Alivia problemas digestivos y mejora la digestión.
